Рами Блект - как накопить жизненную энергию?

Как мы теряем и накапливаем жизненную (тонкую) энергию?

Тонкую энергию мы получаем когда:

• голодаем,

• выполняем дыхательные упражнения,

• уединяемся,

• даем обет молчания,

• гуляем по берегу моря, горам, созерцаем красивые пейзажи природы,

• занимаемся бескорыстно творчеством,

• восхваляем достойную личность за возвышенные качества и поступки,

• смеемся, радуемся, улыбаемся от души,

• бескорыстно кому-то помогаем,

• проявляем скромность,

• молимся перед едой,

• едим продукты, полные праной – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи.

• спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает),

• получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности или делаем самомассаж.

• обливаемся холодной водой, особенно по утрам;

• жертвуем своим временем, деньгами,

• принимаем несправедливость, потому-то видим за всем божественную волю.

К потери энергии приводят:

• уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего,

• постановка и преследование эгоистичных целей,

• бесцельное существование,

• обиды,

• переедание,

• бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться.

• когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений.

• поедание пищи, лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь.

• еда в спешке и на ходу.

• курение.

• пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,

• неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое.

• нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне.

• беспорядочные половые связи, секс без желания и, особенно без любви к партнеру.

• напряжение ума и тела.

• алчность и жадность.

Источник: Рами Блект

Уроки здоровья от древних мудрецов

1. Соблюдать меру во всем и сохранять внутреннее равновесие.

2. Иметь мягкость характера и податливость тела.

3. Не брать сверх того, что положено.

4. Желать людям счастья.

5. Помогать слабым и старым.

6. Проявлять искреннее сочувствие.

7. Быть искренним и сохранять правдивость в словах.

8. Не выяснять постоянно, кто прав и кто виноват и не вступать в споры.

9. Не реагировать грубо, сталкиваясь с агрессией и не желать людям зла.

10. Стремиться к добру и уходить от зла.

11. Не умалчивать о заслугах других людей и не хвастать своей добродетелью.

12. Возвышаясь и продвигаясь, надо не терять себя и владеть собой.

13. Хорошо и положительно относиться к успехам других.

14. Не обсуждать, и не ругать других людей и все живое.

15. Причину своих бед и болезней искать в себе.

16. Произносить добрые речи и благие слова.

17. Делая добро, не ждать и не надеяться на воздаяние.

18. Успокаивать свой ум и сердце медитациями и молитвой.

19. Не вмешиваться, если вас не просят, в чужую жизнь и чужие дела.

20. Уважать и почитать старших.

21. Строго блюсти себя и за закрытой дверью.

22. Не жаловаться на жизнь, а благодарить за все, что имеете.

23. Избавляться от сомнений, неверия и подозрительности.

24. Уважать Землю и чтить Небо.

25. Избавляться от негативных эмоций и болезненных привязанностей.

26. Находясь на вершине власти и богатства, продолжать делать добрые дела.

07-04-2014